L’HYPERTENSION OU LA COCOTTE-MINUTE INTÉRIEURE
L’hypertension artérielle (HTA) est un problème de santé très fréquent et aux conséquences importantes sur la santé. Bien sûr le mode de vie des pays industrialisés est mis une cause. Mais quelle est la cause profonde de l‘hypertension ? Qu’est-ce que je vis émotionnellement, inconsciemment, et qui s’exprime à travers mon corps ?
L’hypertension artérielle correspond à l’élévation au-dessus de la moyenne de la pression du sang dans les artères. Cette maladie peut entraîner des lésions vasculaires au niveau du cœur, du cerveau, des reins et de l’œil.
Trop de sel dans l’alimentation, une consommation trop faible de fruits et de légumes, un poids excessif, une consommation élevée d’alcool, un manque d’activité physique, … sont autant de facteurs qui favorisent l’augmentation de la pression artérielle. Mais derrière ces causes physiques se cachent d’autres facteurs plus profonds.
Quelles sont les causes émotionnelles de l’hypertension ?
Le nom de la maladie est indicatif de ce qui se passe en moi en cas d’hypertension : je crée en moi une forte pression à cause de mon hyperémotivité. Je revis sans cesse des situations qui me font vivre beaucoup d’émotions, mais je les retiens, ne voulant pas blesser ceux que j’aime. Mes colères et mes contrariétés pour lesquelles je n’ai pas encore trouvé de solutions sont ravalées, faisant ainsi bouillir mon intérieur.
Je suis une personne très sensible qui voudrait voir tous ceux qui m’entourent heureux. Je me crée alors trop de tension et de pression à trouver les moyens pour y arriver.
Je peux aussi avoir tendance à la procrastination. Je remets à plus tard les choses que j’ai à dire ou à faire, par peur, ou par manque de confiance en moi. J’en viens alors à vivre une tension nerveuse intense, car je vois tout cela comme une montagne. Et je ne sais pas si je serai capable d’accomplir tous mes projets.
Mon désir de tout contrôler et de résoudre les situations de ma vie fait aussi augmenter ma pression,qui peut devenir insoutenable. Je me sens impuissant, souvent parce que je ne peux plus, ou ne veux plus, obéir aux ordres, notamment à mon travail.
L’hypertension que je vis peut également trouver sa source dans ma peur de la mort. Celle-ci étant consciente ou non. Ou encore dans mon désir de tirer parti au maximum de ma vie. Je veux réaliser les multiples but que je me suis fixés.
Que puis-je faire ?
Selon Lise Bourbeau, il est temps que je cesse de croire que je suis sur cette planète pour arranger la vie de tous ceux que j’aime. Cela ne veut pas dire de ne plus m’en occuper, mais plutôt d’arrêter de me croire responsable de leur bonheur. Lorsque je décide d’aider une personne, je dois le faire par amour et non par devoir ou par peur.
Il est temps que je pense à moi. Il est temps que j’accepte l’idée que je suis la personne la plus importante dans ma vie. Si je ne m’occupe pas de moi, qui le fera ?
J’apprends à me faire confiance. Je m’accepte tel que je suis. Je reconnais que je suis un être unique.
Je m’accepte et je m’aime, tel que je suis aujourd’hui !
Pour en savoir plus, je vous conseille les ouvrages de Lise Bourbeau « Ton corps dit : Aime-toi – Le dictionnaire de malaises et maladies et leurs messages » et celui de Jacques Martel « le grand dictionnaire des malaise et des maladies ».